Comment aborder la sexualité et la vie affective avec mon enfant ?

Dans cet article, on aborde le sujet de l’éducation à la sexualité et à la vie affective. En effet, ce n’est pas toujours simple à aborder avec son enfant, et pourtant, c’est primordial afin de leur fournir une éducation complète et de lui permettre de naviguer à travers des relations saines et responsables.

1. Qu’est ce que l’éducation sexuelle et affective ?

L’éducation à la sexualité et la vie affective englobe de nombreux sujets, à la fois biologiques et psycho-émotionnels. En effet, elle aborde le corps et ses changements, les organes sexuels, le respect et le consentement, mais aussi les abus sexuels, les risques de la sexualité (IST, grossesse non volontaire …), l’identité de genre, l’orientation sexuelle ….

Ce pan de l’éducation a un impact direct sur l’image que votre enfant a de lui-même, mais surtout aussi sur sa manière d’appréhender son intimité et ses relations. Vous représentez par ailleurs la première source d’information que votre enfant a sur sa vie sexuelle et affective.

2. Quel est le rôle des parents dans l’éducation à la vie affective et sexuelle ?

En tant que première source d’information pour votre enfant, vous avez un rôle important sur ces sujets d’éducation sexuelle et affective. En effet, en abordant ces sujets avec votre ou vos enfants, vous l’aidez en différents points :
- Meilleure connaissance de soi et image positive de son corps
- Autonomie et responsabilité vis à vis de son corps
- Meilleure appréhension des changements du corps
- Reconnaissance et respect de ses limites personnelles ainsi que celles des autres
- Interrogations sur ce qui l’entoure et sur ce qu’il ou elle vit
- Prise en compte et gestion de ses émotions ainsi que celles des autres
- Reconnaissance et respect des différences avec les autres et égalité entre les sexes

3. Êtes-vous suffisamment informé.e pour parler d’éducation sexuelle et affective avec votre enfant ?

Il y a une chose importante à toujours garder en tête quand il s’agit d’aborder la vie sexuelle et affective avec votre ou vos enfants : Vous n’avez pas besoin d’être un ou une spécialiste ! Le plus important est de savoir ce que vous voulez transmettre à votre enfant concernant l’intimité et les relations, qu’elles soient amoureuses, amicales ou familiales.

Si vous en ressentez le besoin, rien ne vous empêche de demander l’aide d’un professionnel de santé ou de vous informer avant d’échanger avec votre enfant.

4. Concrètement, comment parler d’éducation affective, relationnelle et sexuelle ?

Ce n’est pas toujours une chose simple, et pourtant c’est tellement important pour le développement de votre enfant.

Voici donc quelques conseils pour mieux aborder ces échanges :

Prenez en compte l’âge de votre enfant

Il est important de commencer à parler de sexualité et de vie affective dès le plus jeune âge. On n’emploie pas les mêmes termes et on n’aborde pas les mêmes sujets selon l’âge de l’enfant. En effet, tout comme l’apprentissage des mathématiques par exemple, cela se fait petit à petit.

L’idée est la même ici : on donne les informations progressivement en s’assurant toujours d’être compris.e.

Aussi, pour vous faciliter la tâche, avant de répondre aux éventuelles questions de votre enfant, essayez d’abord de savoir que ce qu’il sait déjà.

Voici un exemple de différentes manières d’aborder l’éducation sexuelle et affective selon l’âge de votre enfant :

-Pour les jeunes enfants (3-7 ans) : Utilisez un langage simple et direct, puis parlez des parties du corps en utilisant les termes corrects. Vous pouvez également introduire le respect de soi et des autres.
-Pour les enfants en âge scolaire (8-12 ans) : Discutez des changements corporels de la puberté avant qu'ils ne commencent et parlez des émotions et des relations (amicales et familiales). Vous pouvez approfondir la notion de respect dans les relations en parlant du consentement.
-Pour les adolescents (13 ans et plus) : Abordez les sujets de la sexualité, des relations amoureuses, et de la contraception. Parlez aussi de la pression sociale et des médias sociaux. Et surtout, encouragez les discussions sur le consentement, les limites personnelles, et le respect mutuel.

Soyez honnête

Si vous n’avez pas la réponse immédiatement ou que vous ne savez pas comment dire les choses, il vaut mieux expliquer à votre enfant que vous avez besoin d’un peu de temps pour réfléchir à comment vous allez répondre à sa question et que vous avez besoin de faire des recherches.

Il est cependant important de ne pas ignorer ses éventuelles questions. L’idée est donc de lui demander un peu de temps ou de rester évasif.ve si le sujet est trop intime. Dans la même idée, il faut être honnête et ne pas hésiter à dire à votre enfant lorsque ses questions vous mettent mal à l’aise ou qu’elles sont trop intimes.

Être honnête dans l’éducation à la sexualité et la vie affective de votre enfant permet aussi de dédiaboliser cette partie de l’éducation qui est souvent encore très taboue dans les familles.

Préparez vous à ce que vous dites et à comment vous le dites

Il est important d’utiliser les mots exacts qui correspondent à ce que vous êtes en train de dire à votre enfant. Par exemple, il ne faut pas hésiter à nommer exactement les parties du corps. Cela va permettre à votre enfant d’intégrer le bon vocabulaire sans tabous !

Essayez d’inciter votre enfant à vous parler et créer un espace de communication de confiance

Une relation ouverte avec votre enfant lui donnera d’autant plus envie de se confier à vous librement. Pour créer et entretenir une telle relation, il est important de vous intéresser à votre enfant et à ses activités.

De plus, rappelez lui qu’il peut vous parler ouvertement et qu’il peut se sentir en confiance et non jugé avec vous 🙂

Vous pouvez aussi passer du temps avec votre enfant pour renforcer la relation et vous permettre d’aborder plus simplement certains sujets.

Et puis si vous voulez que votre enfant se sente à l’aise pour vous parler, n’hésitez pas à vous confier aussi !

Aidez vous de ressources

Ce n’est pas toujours évident de parler de sexualité, d’intimité ou de vie relationnelle avec votre enfant. C’est pourquoi, il est parfois très utile de chercher des ressources supports pour aborder plus facilement certains sujets. Aidez-vous de films, séries ou livres si besoin. De même, vous pouvez appuyer votre échange sur une situation vécue en lien avec le sujet. Cela a un double avantage : vous apporter du soutien dans cette discussion et permettre à votre enfant de mieux visualiser et comprendre ce que vous lui expliquer.

Vous pouvez également proposer à votre enfant des ressources sur lesquelles il pourrait trouver des réponses aux questions qu’il n’ose pas vous poser.

Prenez les devants et n’attendez pas toujours les questions

Les enfants sont très différents à ce sujet : certains ont tendance à poser beaucoup de questions alors que d’autres sont très peu bavards sur le sujet de la sexualité et de la vie affective.

L’idéal est de profiter de certaines situations du quotidien pour aborder les sujets de la sexualité et des relations avec votre enfant. Par exemple, lorsque vous lisez une histoire, que vous regardez un film ou que vous assistez à une situation particulière.

Poussez le à poser des questions et surtout à SE poser des questions sur la situation ou le sujet en question. Aidez le à exprimer ce qu’il ressent.

Respectez son consentement

Le consentement, c’est à dire le respect des limites de chacun et la capacité à exprimer ces limites est primordial, même dans une relation entre parent et enfant. Il est important que vous respectiez le consentement et les limites de votre enfant. Par exemple, s’il ou elle n’a pas envie de vous parler d’un sujet, ne le forcez pas; il en parlera de lui même quand il le voudra ou se sentira prêt 🙂 De même, s’il n’a pas envie d’embrasser un membre de la famille pour dire bonjour, ne le forcez pas et respectez son consentement et ses limites personnelles.

En tant que parent, votre rôle est d’accompagner votre enfant pour qu’il devienne autonome et qu’il soit capable d’entretenir des relations saines et responsables tout au long de sa vie. Et n’oubliez pas que votre soutien est crucial dans le bien-être émotionnel et psychologique de votre enfant. Cependant, parler de vie sexuelle et affective avec un enfant n’est pas toujours simple, et ça l’est encore moins quand il s’agit de votre enfant. Le plus important est de favoriser le dialogue et de créer un environnement sûr. Et n’hésitez pas à chercher de l’aide, que ce soit auprès de professionnels de santé ou dans les médias.